Blog Santé & Beauté
Aujourd’hui je vais vous parler d’une huile essentielle dont je me sers très régulièrement, l’Hélichryse italienne (Helichrysum italicum). Elle a des propriétés quasi miraculeuses (je m’enflamme ^^) sur les rougeurs, les oedèmes, les bleus et les rides…
Vous qui me lisez vous êtes certainement en train de vous arracher les cheveux en vous demandant par quoi commencer, que faire, à quel moment, quel timing, quel budget et j’en passe… Alors pour faire de cet événement une réussite, je vous donne mes conseils, les différentes étapes à suivre et à ne pas zapper 😉
Les huiles essentielles ont le vent en poupe et je m’en aperçois tous les jours. Vous êtes de plus en plus nombreux à vous tourner vers des remèdes naturels pour les maux du quotidien et cela est une bonne chose… Cela dit, il ne faut pas oublier que les huiles essentielles sont très puissantes et que l’on ne peut pas s’en servir n’importe comment!
J’ai décidé de vous les présenter au fur et à mesure afin de vous aider à créer votre propre aromathèque et de les utiliser en toute sécurité.
J’ai commencé il y a un mois une cure toute particulière, qui consiste à diminuer les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM). Causé par un trop plein d’hormones entre le 15éme jour du cycle et l’apparition des règles, toutes les filles peuvent en être touchées au moins une fois dans leur vie et c’est pourquoi je m’intéresse à ce sujet :).
Hello tout le monde!
Cela fait un moment que j’ai envie de commencer à vous parler des produits que j’utilise au quotidien alors j’ai décidé de commencer par les déo, allié incontournable des les filles actives! Le gros bémol dans les déodorants, ce sont leurs ingrédients… Certains sont soumis à polémique et on préfère les éviter à tout prix..! C’est pourquoi je me suis tournée vers les déodorants certifiés Bio depuis plusieurs mois et je vous partage ma petite sélection 🙂 .
Hello tout le monde, aujourd’hui j’ai envie de vous parler d’un mal qui touche beaucoup de monde, moi la première : le mal des transports (ou cinétose) ! Comment le prévenir ? Je vous explique tout…
Nous naissons tous avec un type de peau bien particulier. Ce type de peau peut évoluer au fil de notre vie, en fonction de l’environnement, des conditions climatiques ou de l’influence des hormones (ces hormones… Toujours au cœur des embrouilles ;)). Pour celles qui sont en quête de la peau PAR-FAI-TE, il est important de connaître son type de peau afin de lui apporter ce dont elle a besoin !
Aujourd’hui c’est le summum de la glamouritude vu qu’on va parler des verrues… D’où viennent-elles et comment les éradiquer?
Les verrues sont des excroissances de la peau dues à un virus (Human Papillomavirus) en général bénignes, mais contagieuses. On peut en attraper plus facilement lorsque notre système immunitaire n’est pas au top: fatigue, stress, manque de sommeil par exemple.
Fort heureusement, elles disparaissent avec le temps, au maximum au bout de 2 ans, et il existe des moyens pour les soigner.
Après en avoir énormément entendu parler, j’ai décidé de tester moi aussi le yoga, mais pas n’importe lequel : le yoga vinyasa ou yoga dynamique. J’ai voulu essayer celui-là parce que je préfère les activités qui bougent et qui brûlent les calories. Commençons par la signification de vinyasa: “nyasa” signifie “placer” et “vi” signifie “de manière spécifique”. Il s’agit d’enchaîner des postures de façon dynamique en plaçant sa respiration sur chaque mouvement de manière spécifique.
L’hiver arrive à grand pas et nous nous sentons de plus en plus fatigués… La baisse de l’immunité causée par le changement de température favorise la poussée du bouton de fièvre, pour notre plus grand bonheur évidemment!
Il existe beaucoup de facteurs à l’origine des poussées comme le stress (il a bon dos!), le soleil, les règles etc. Si on connait ses propres facteurs déclencheurs et les signes avant-coureurs de l’herpès labial, on peut très bien en limiter la poussée.