Hello Mesdames,
Vous savez toutes que la grossesse est un grand bouleversement, aussi bien sur le plan physique qu’émotionnel. Les fleurs de Bach peuvent être un moyen naturel pour vivre cette période plus sereinement…
J’ai donc sélectionné pour vous les fleurs que je pense être adaptées à la grossesse ainsi que celles à utiliser en fonction du stade dans lequel vous vous trouvez.
Vous pouvez réaliser vous même votre propre flacon de Fleurs de Bach, grâce aux conseils que je vous donne ici !
Tout au long de la grossesse
Les Fleurs de Bach peuvent être utilisées pendant la grossesse sans risque. Elles contiennent certes de l’alcool mais la teneur est très faible: on dilue 3 gouttes de chaque fleur dans 30mL d’eau.
Pour la conservation, le mieux est de mettre le flacon au réfrigérateur pendant le temps d’utilisation. Les fleurs que j’ai sélectionnées pour les états émotionnels de la grossesse sont les suivantes :
- Crab apple: vous permettra d’accepter les changements corporels dûs à la grossesse (prise de poids, ventre qui s’arrondit).
- Olive: cette fleur vous permettra de vaincre la fatigue du début et de la fin de grossesse.
- Red chestnut: pour les futures mamans stressées, cette fleur permet de retrouver calme et sérénité.
- Walnut: cette fleur est utilisée lors de changements de vie, pour s’adapter au grand chamboulement qui arrive.
Les dernières semaines de grossesse
- Impatiens: surtout utilisée à la fin de la grossesse, comme son nom l’indique lorsque l’impatience vous guette!
- Mimulus: cette fleur s’utilise pour toutes les peurs, dont la peur de l’accouchement.
Pendant l’accouchement
- Star of bethleem: cette fleur est utilisée pour les chocs émotionnels et physiques, il permet au corps et à l’esprit de récupérer plus rapidement.
- Mimulus: pendant le travail, vous pouvez prendre Mimulus si vous ressentez de la peur.
Les premières semaines avec bébé
- Crab apple: pour accepter le changement corporel du post-partum.
- Honeysuckle: elle permet d’être bien ancré dans l’instant présent.
- Oak: cette fleur permet le lâcher prise, pour celles qui veulent trop en faire et ne privilégient pas le repos.
- Olive: la fleur du dynamisme, qui vous aidera à affronter la fatigue des premiers mois.
- Red Chestnut: pour les mamans fusionnelles, mères poules, qui se soucient à l’excès de bébé.
- Walnut: la fleur de l’adaptation, pour vous acclimater au mieux à votre nouvelle vie.
Le Baby blues
Nous en parlons de plus en plus, le baby blues touche beaucoup de femmes après l’accouchement. Plusieurs facteurs entrent en ligne de compte : les hormones, une grossesse suivi d’un accouchement difficiles etc.
Vous pouvez dans ce cas piocher parmi les fleurs que j’ai citées ci-dessus ainsi que dans le tableau récapitulatif afin de réaliser votre mélange personnalisé.
Pour réaliser un mélange personnalisé, je vous explique tout dans mon article Les fleurs de Bach pour voir a vie en rose. Il vous suffit, dans un flacon en verre teinté de 30ml (sur Aroma-zen), de mélanger 3 gouttes de chaque fleur choisie avec de l’eau de source. Vous pouvez conserver ce mélange au réfrigérateur et le consommer à raison de 4 gouttes 4 fois par jour pendant 3 semaines minimum.
Tableau récapitulatif des fleurs à utiliser à chaque étape
J’espère que cet article vous aidera à gérer au mieux votre grossesse et à préparer l’arrivée de bébé sereinement.
Bonne lecture sur mon blog 🙂
Camille
