Des conseils pour être au top dans sa culotte !

Bonjour les filles !

Je dis les filles car aujourd’hui je vais vous parler de flore intime (ou vaginale !). Nous subissons toutes des désagréments au cours de notre cycle : irritations, rougeurs, démangeaisons… Et même des infections : mycoses, cystites etc. Ces petits désagréments (parfois très gênants) peuvent être évités ou au moins vite soulagés si on connaît quelques « petits trucs ».

La flore vaginale est l’ensemble des micro-organismes qui constitue le vagin : des bactéries du genre lactobacilles forment un équilibre afin que tout fonctionne normalement. Mais cet équilibre est fragile !

Dans cet article, je vous donne mes petits remèdes pour se sentir toujours au top dans sa culotte 😉 !

Syndrome prémenstruel: je mise sur le trio Vitamine C, Magnésium et Phyto !

J’ai commencé il y a un mois une cure toute particulière, qui consiste à diminuer les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM). Causé par un trop plein d’hormones entre le 15éme jour du cycle et l’apparition des règles, toutes les filles peuvent en être touchées au moins une fois dans leur vie et c’est pourquoi je m’intéresse à ce sujet :).