Ma petite routine pour bien dormir…

Hello tout le monde,

Nous avons tous et toutes des petites routines qui peuvent même devenir des petits « tocs » quand elles s’ancrent dans notre quotidien ^^. Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous mes 3 produits fétiches ou « tocs du dodo » que j’utilise donc au moment du coucher, pour me relaxer et passer une bonne nuit…

Le spray Sommeil Détente du laboratoire Puressentiel, avec ses notes de lavande et d’agrumes que je le pulvérise sur les oreillers… Son parfum peu prononcé est très doux mais laisse son odeur un bon moment. J’ai du mal à m’en passer et j’adore le sentir lorsque je lis le soir dans mon lit :).

Les huiles essentielles qu’il contient sont apaisantes, relaxantes et favorisent le sommeil : Bois de Rose, Camomille romaine, Cyprès, Lavande, Mandarine, Marjolaine, Néroli, Orange, Palmarosa, Petit Grain Bigaradier, Santal, Verveine…  100% naturelles 🙂.

Le spray Rescue Nuit à base de Fleurs de Bach, qui sont des essences de fleurs ayant des vertus sur les états émotionnels. Deux ou trois pulvérisations sur la langue au moment du coucher me permet de m’endormir rapidement et d’avoir un sommeil plus profond et plus réparateur !

Le Baume Caresse Vitry pour chouchouter mes mains et les nourrir pendant la nuit. Ce baume n’est pas très connu et pourtant il est vraiment top ! Il sent très bon, sa texture est douce, non grasse, et il nourrit en profondeur les mains. J’effectue aussi un petit massage des ongles pour les nourrir et les rendre plus résistants.

Voilà pour mes 3 produits fétiches qui m’aident à passer de bonnes nuits :). 

Avez-vous vous aussi des petits « tocs » au moment du coucher ?

(J’espère ne pas être la seule 🙂 )

Douce nuit à tous et à bientôt…

Camille